「また負けた…忘れよう」は危ない。パチンコで負けたことをなかったことにする心理

パチンコで負けたことをなかったことにするのは、かなり危ないです。

むげんです。

僕は昔、パチンコやスロットで負けた時に、よく自分に言い訳をしていました。

2,000円負けたら「ご飯を食べたことにしよう」。5,000円負けたら「ライブを観に行ったことにしよう」。もっと負けたら「何か買ったことにしよう」。

一見すると、気持ちを切り替えるための考え方に見えます。でも、ギャンブルで負け続けている人にとっては、かなり危ない言い訳だと思います。

パチンコで負けたことをなかったことにすると何が危ないのか

負けた直後は、かなりしんどいです。

お金が減った。時間も使った。何も残っていない。帰り道で財布を見るのも嫌になる。

だから、頭の中で別のものに置き換えたくなります。

• ご飯を食べたことにしよう
• 服を買ったことにしよう
• 遊びに行ったことにしよう
• 今日はたまたま悪かっただけにしよう

僕もこれを何度もやっていました。

でも、これを続けると負けた痛みがちゃんと残らなくなります。痛みが残らないから、また同じことをします。

本当はパチンコで失ったお金なのに、別のものに使ったことにしてしまう。そうすると、負けた事実を見なくて済む。

その場では楽です。でも、次にまた打つ理由を残してしまいます。

負けた記憶は薄れるのに、勝った記憶は残る

パチンコが怖いのは、負けた記憶より勝った記憶の方が強く残りやすいところです。

大負けした日の帰り道は、もう二度と行かないと思います。

でも数日たつと、負けた時の痛みは少し薄れます。逆に、過去に大勝ちした記憶はなかなか消えません。

「あの時は一撃で戻せた」

「あの台で勝った」

「今日もあんな展開になるかもしれない」

こういう記憶だけが都合よく出てきます。

正直、これがかなり厄介です。負けた痛みは自分で消しているのに、勝った快感だけは残している。そりゃまた行きたくなります。

「何かに使ったことにする」は優しい言い訳に見える

負けたお金を何かに置き換えるのは、気持ちを守るための考え方でもあります。

ずっと落ち込んでいたらしんどいし、毎回自分を責め続けるのもきついです。

だから、全部が悪いとは思いません。

ただ、ギャンブルで何度も同じ負け方をしているなら話は別です。

「ご飯を食べたことにしよう」で済ませると、次も同じように済ませられます。

「何か買ったことにしよう」で終わらせると、負けた原因を見なくなります。

「今日はたまたま」で片づけると、また同じ流れでホールへ戻ります。

優しい言い訳に見えて、実は次の負けにつながる言い訳になっていました。

負けた直後に一番危ないのは取り返そうとすること

負けた直後は、「なかったことにしたい」という気持ちが強くなります。

その一番わかりやすい形が、取り返そうとすることです。

もう一回打って勝てば、今日の負けは消える。勝てば気持ちよく帰れる。勝てば反省しなくて済む。

でも、これはかなり危ないです。

その時点で、もう遊びではなくなっています。勝ちに行っているというより、負けた自分を消しに行っているだけです。

僕もこの流れで何度も追加投資しました。

一度6万円使って、6万円弱出たことがあります。そこで帰ればほぼ戻っていたのに、満足できずに粘って、結局6万円以上負けました。

負けをなかったことにしようとすると、なかったことにするどころか、傷口が広がります。

負けた直後の行動はこちらでも詳しく書いています。

パチンコで負けた直後に読んでほしい。取り返そうとする前にやること

負けをちゃんと見るのはきつい。でも必要

負け額を見るのはきついです。

僕も見たくありません。何なら、見ない方が楽です。

でも、見ないとまた同じことをします。

今日いくら使ったのか。今月いくら負けたのか。借金や支払いにどれくらい影響があるのか。

ここをごまかすと、頭の中では「まだ大丈夫」になります。

本当は大丈夫じゃないのに、大丈夫なことにしてしまう。

これが続くと、金銭感覚も判断力もかなりズレます。

パチンコで失うものについては、こちらにもまとめました。

パチンコ依存で失うもの。お金より先に削られる時間・判断力・家族との距離

今日だけは、負けを別のものに置き換えない

負けた直後にやることは、反省文を書くことでも、根性で一生やめると誓うことでもありません。

まずは、今日の負けを別のものに置き換えないことです。

• ご飯代にしない
• 買い物代にしない
• 遊び代にしない
• たまたまにしない
• 次で戻せると思わない

パチンコで負けたなら、パチンコで負けたと見る。

これだけでも、かなりしんどいです。でも、そこを見ないと次の負けを止めにくい。

もしスリップしてしまった人は、責めるより先に次の負けを止めてください。

ギャンブル依存症でスリップした時にやること。37万円負けた僕のやり直し方

借金や現金化まで考えたら、もう黄色信号ではなく赤信号

負けをなかったことにしようとしている時に、借金やクレカ現金化まで頭に浮かぶなら、かなり危ないです。

「今日だけ借りて、次で戻せばいい」

「現金化して勝てば返せる」

この考えは、もう遊びの範囲を超えています。

僕もクレカを現金化してまで打ったことがあります。今思うと、負けを認められないまま、お金の入口だけ増やしていた状態でした。

負けた痛みを消すために、さらに借りる。これをやると、負け額だけではなく返済まで重くなります。

借金がある人は、まずこの記事も読んでください。

ギャンブル借金の相談先はどこ？返せない時に無料相談する前の確認リスト

今日やることは、反省より先に距離を取ること

負けた直後は、反省しているようで頭がまだホールに残っています。

だから、最初にやることは気持ちを整えることではなく、物理的に距離を取ることです。

• 店から離れる
• ATMに行かない
• 財布の現金を増やさない
• 負け額だけメモする
• 今日の判断を明日に回す

負けた直後に人生の反省を始めても、たぶん長続きしません。それよりまず、次の1万円を入れないことです。

消費者庁も、ギャンブル等依存症は日常生活や社会生活に支障が出ることがあり、適切な治療や支援で回復は可能だと案内しています。根性だけで抱え込むより、相談先を持つ方が現実的です。

参考：消費者庁「ギャンブル等依存症でお困りの皆様へ」

なかったことにしないで、そこで止める

負けたことをなかったことにしたくなる気持ちはわかります。

僕も何度もやってきました。

でも、なかったことにした負けは、ちゃんと次の負けにつながります。

だから今日だけは、負けを負けとして見る。

そして、そこで止める。

全部を取り戻そうとしなくていいです。まずは今日の負けを、今日で止める。

パチンコをやめる具体策はこちらにまとめています。

パチンコを本気で辞めたい人へ。今日からできる7つの禁パチ対策

なかったことにしない。取り返さない。次の負けを止める。

そこからでいいと思います。