パチンコをやめたい。でも、給料日前、予定が消えた休日、負けた次の日になると、また行きたくなる。
ここは、そんな時に迷わず読むための入口です。きれいごとより、まず今日ホールに行かないこと。今の自分に近いところから読んでください。
今の状態から選ぶ
今日行きそうパチンコに行かないと暇な人へ予定が消えた日、休日、給料日前にホールへ吸い込まれそうな時に読む。負けた直後パチンコで負けた時のメンタルを戻す方法気分だけ戻すとまた打ちやすい。反省して立て直すところまでセットで考える。次は勝てる絶対勝てる方法を探してる時点で危ない取り返したい時ほど、検索している言葉がもう危険サインだったりする。借金がきつい借金で詰む前に読む債務整理の記事ギャンブルで借金があるなら、根性論より先に仕組みを変える話。
むげんのおすすめ記事
迷ったらここからでOKです。禁パチでつまずきやすい順に、読んでほしい記事を固定で置いています。
まずここパチンコをやめたい時に最初にやること気合いより先に、財布・カード・行動ルートを変える記事。暇な日パチンコに行かないと暇な人へ予定が消えた休日に、ホール以外へ時間を逃がす。負けた直後パチンコで負けた時のメンタルを戻す方法反省して立て直す。気分だけ戻して終わらせない。危険サイン絶対勝てる方法を探してる時点で危ない取り返したい時の検索ワードは、かなり危ない合図。借金借金で詰む前に読む債務整理の記事借りられる状態のまま禁パチする難しさを減らす。お金管理ネット銀行でATMに行かない仕組みを作るATMへ行く回数を減らして、衝動の入口を減らす。
まず読む3本
- パチンコをやめたい時に最初にやること
財布、カード、行動ルートを変えて「打てる状態」を減らす記事です。 - パチンコに行かないと暇な人へ
予定がなくなった日や休日に、ホール以外へ時間を逃がすための記事です。 - パチンコで負けた時のメンタルを戻す方法
反省して立て直すところまでをセットで考えます。気分だけ戻すと、また打ちに行きやすいです。
借金がある人は先にここ
ギャンブルで借金があるなら、根性論だけで止めるのはかなりきついです。僕は債務整理をしたことで、新しく借りられなくなり、打つ頻度も一回に使う額もガクンと減りました。
借りられる状態のまま禁パチするのは、難易度がかなり高いです。
返済が苦しい、クレカ現金化まで考えている、もう家族に言えない。そういう状態なら、先に借金の整理から見た方がいいです。
返済が苦しい、クレカ現金化まで考えている、もう家族に言えない。そういう状態なら、先に借金の整理から見た方がいいです。
お金を守る・行かない時間を作る
禁パチは「我慢する」だけだと折れます。ATMに行く回数を減らす、家の不用品を売る、暇な時間を別のものに逃がす。小さい仕組みを先に作った方が続きます。
ネット銀行でお金を管理するATMに行く回数を減らして、衝動の入口を減らす。メルカリで不用品を売る家を片づけながら、生活の立て直しに使う。げん玉でポイ活・自己アフィリギャンブル以外でお金を作る感覚を持つ。Kindleやアマプラに衝動を逃がす打ちたい夜を、ホール以外の時間に変える。フードデリバリーはクーポンだけ使う便利さに飲まれず、使いどころを決める。
最初の目標は「一生やめる」より今日行かないこと
禁パチは、強い人だけが成功するものではないと思っています。打ちたくなる瞬間を知って、打てない形にして、失敗したら次の日に戻す。その繰り返しで少しずつ変えていくものです。
このブログでは、ギャンブルとFXで借金1100万円まで行った自分の失敗をもとに、パチンコをやめたい人、借金で詰みそうな人、生活を立て直したい人に向けて記事を書いています。