パチンコ依存で失うものは、お金だけではありません。
むげんです。
もちろん、お金は減ります。財布の中身も口座の残高も減るし、返済に回すはずだったお金まで消えます。
でも、あとから一番きついと思ったのは、お金以外のものまで一緒に削っていたことです。時間、判断力、家族との距離、自分を信じる力。そういうものまで、気づかないうちに減っていました。
パチンコ依存で失うものはお金だけじゃない
パチンコやスロットに依存している時は、負け額ばかりに目が行きます。
今日いくら負けた。今月いくら負けた。借金がいくら増えた。もちろん、それは現実として重いです。
でも、問題はそれだけではありません。
パチンコ依存で本当に怖いのは、お金を失うだけじゃなく、生活の中心までパチンコに寄っていくことです。
休みの日の予定、家族との時間、友達との約束、仕事終わりの過ごし方。そういう日常の中に、少しずつホールが入り込んでくる。
そして気づくと、生活の中心が「今日は打てるか」「昨日の負けを戻せるか」になっていました。
失うもの1：お金と金銭感覚
まず失うのはお金です。
1万円、2万円、3万円。最初は大きい金額だったはずなのに、パチンコ屋では感覚が壊れていきます。
普段の買い物では数百円を気にするのに、ホールでは1万円札がただのサンドに入れる紙になる。これが本当に怖いです。
勝った日があると、さらに感覚がズレます。
「昨日勝ったから、今日は少し負けても大丈夫」
「先月は勝っていたから、今月の負けはまだセーフ」
こうやって、自分に都合よく計算し始める。でも、生活費や返済は都合よく待ってくれません。
借金がある人は、こちらの記事も読んでください。
ギャンブル借金の相談先はどこ？返せない時に無料相談する前の確認リスト
失うもの2：時間
次に失うのは時間です。
パチンコは、負けても時間が消えます。勝っても、結局また打つ時間を作りたくなります。
朝から並ぶ。台を探す。打つ。粘る。取り返そうとする。気づいたら夕方、下手したら夜。休日が丸ごと消えます。
その時間で何か立派なことをしなきゃいけない、という話ではありません。ただ、家族と過ごせた時間、寝られた時間、体を休められた時間がなくなっていく。これが地味にきついです。
僕は昔、友達や恋人といても心の中ではホールのことを考えていました。これは別の記事でも書きました。
ギャンブル依存症は孤独になる。友達も恋人も見えなくなった僕の話
失うもの3：判断力
パチンコで負けている時、判断力はかなり落ちます。
普通なら止める金額でも、「あと少し」「次で当たる」「ここでやめたら負けが確定する」と考えてしまいます。
冷静に見れば、もうその時点で負けています。でも、その場では認められません。
負けた直後の「取り返す」は、だいたい罠です。勝ちに行っているというより、負けた自分をなかったことにしに行っているだけのことが多い。
負けた直後の行動は、この記事で詳しく書いています。
パチンコで負けた直後に読んでほしい。取り返そうとする前にやること
失うもの4：家族や大切な人との距離
パチンコ依存で失うものとして、家族や大切な人との距離もあります。
ここは、言い方を間違えたくないところです。
ただ、「負けた話をしないから信頼が壊れる」という単純な話ではないと思います。
ギャンブルをする人は、負けた話をしないこともあるし、逆に負け自慢みたいに話すこともあります。勝った話だけを話すこともある。
でも相手がギャンブルをしない人なら、誰かの収支なんて基本的には興味がありません。ギャンブルをする相手でも、他人の勝ち負けをずっと聞きたいわけではない。
それなのに、自分の勝ち負けを話したくなる。打った台の話をしたくなる。負けた悔しさをわかってほしくなる。
相手がどう思うかより、自分の中のギャンブルの出来事が前に出てしまう。
今思うと、これがかなりまずかったです。
お金の問題だけではなく、相手目線が抜けていく。大切な人との会話まで、いつの間にかギャンブル中心になっていく。そうなると、こっちが思っている以上に温度差ができます。
失うもの5：自分で自分を信用できなくなる
僕が一番きついと思うのは、自分で自分を信用できなくなることです。
「もう行かない」と思ったのに行く。
「今日は1万円だけ」と決めたのに追加する。
「次でやめる」と思ったのに、また打つ。
これを繰り返すと、自分で自分の言葉を信じられなくなります。
負けた金額も苦しい。でも、「またやった」という感覚はもっと苦しいです。
もしスリップしてしまった人は、責め続けるより先に次の負けを止めてください。
ギャンブル依存症でスリップした時にやること。37万円負けた僕のやり直し方
失うもの6：選べることが減っていく
パチンコ依存でしんどいのは、あとから選べることが減っていくことです。
少し大げさに聞こえるかもしれません。でも、毎月のようにお金を失って、借金が増えて、返済に追われるようになると、本当に選べることが減ります。
欲しいものを買う。家族と出かける。休みの日にちゃんと休む。転職や副業に時間を使う。そういう普通のことが、ギャンブルの負けと返済で後回しになります。
僕は、ギャンブルで負けたお金だけを失ったわけではありません。そのお金があればできたこと、その時間があればやれたことも一緒に捨てていました。
だから、禁パチはただの我慢大会じゃなくて、自分の生活を少しずつ取り戻すことだと思っています。
いきなり全部取り戻そうとしなくていい
失ったものを全部一気に取り戻そうとすると、また苦しくなります。
お金をすぐ取り戻そうとすると、また打ちたくなります。全部ちゃんとしようとすると、できない自分に腹が立ちます。人生を一気に変えようとすると、途中で折れやすいです。
だから順番は、まず「今日これ以上失わない」でいいです。
今日打たない。今日借りない。今日だけホールの前を通らない。今日だけ負け額をごまかさずに見る。
それくらい小さいところからでいいと思います。
小さく見えるけど、そこで止められた分だけ、明日の自分が少しだけ楽になります。
まず今日の負けを止める
パチンコ依存で失ったものを、いきなり全部取り戻すのは難しいです。
お金も、時間も、信頼も、自分への自信も、すぐには戻りません。
でも、今日これ以上失わないことはできます。
- 財布に入れる現金を減らす
- 帰り道でホールの前を通らない
- 打ちたくなる時間をメモする
- 借金があるなら残高を一度見る
- 一人で抱えず、相談先を決める
消費者庁も、ギャンブル等依存症について、日常生活や社会生活に支障が出ることがあり、適切な治療や支援で回復は可能だと案内しています。
まずは、今日の負けを止めるところからでいいです。
パチンコをやめる具体策はこちらにまとめています。
パチンコを本気で辞めたい人へ。今日からできる7つの禁パチ対策
失ったものを数えるのはきついです。でも、そこに気づけたなら、まだ戻る方向を選べます。