ギャンブル依存症

ギャンブルをやめたいのにやめられない人へ。負けた直後の24時間でやるべき遮断・言語化・代替行動を、実体験ベースで具体的に解説します。

禁パチ3日目に打ちたくなる人へ。予定がなくなった時、暇になった時、店のイベント日を思い出した時に、パチンコへ戻らないための具体策を体験談でまとめます。財布の現金、夜の予定、店の前を通らない工夫、打ってしまった後の止め方まで整理します。

パチンコで負けた直後に取り返そうとしてATMへ向かう前に読む記事。負けを言い訳で消す心理、追い金を止める行動、借金や現金化に進まないための対策を実体験ベースでまとめます。

スロットをやめたいのにやめれない人へ。期待値、天井狙い、イベント日、高設定、低貸し、一撃の記憶を言い訳に戻ってしまう人向けに、20スロへ戻る前にやる行動の仕組みをまとめました。

禁パチは1日目、3日目、1週間、1ヶ月でやることが変わります。パチンコをやめたい人向けに、行かない仕組み、お金の管理、暇つぶし、失敗後の立て直しを期間別にまとめました。

パチンコに行きたくなった時に、打つ前に逃げるための行動リストをまとめました。財布を置く、場所を変える、暇を埋める、お金を逃がすなど、今日だけ打たないための現実的な対策です。

禁パチ お金管理で大事なのは、ATMで現金を下ろす動線を減らすこと。みんなの銀行・PayPay銀行・住信SBIネット銀行を使い、返済・生活費・貯金を分ける方法、カードローンを避ける注意点、紹介コードの扱いまで体験ベースでまとめます。