パチンコをやめたら人生はつまらない？衝動は残ったけど楽しさはすぐ戻った

ただし、パチンコをやめたからといって、僕の中にある衝動まで全部消えたわけではありません。

たまにパチンコやスロットを打ちたくなる。買い物でお金を使う。オンラインクレーンゲームへ課金する。ゲームセンターで景品が取れるまで続けてしまう。

ギャンブルをやめても、散財癖は別の場所から出てきました。

この記事では、禁パチ後にすぐ戻った普通の楽しさと、それでも残った「お金を使いたい」「取れるまでやめられない」という衝動について、正直に書きます。

パチンコをやめても、人生はつまらなくならなかった

禁パチについて調べると、「パチンコをやめたら人生がつまらない」「何をしても刺激が足りない」という話を見かけます。

僕の場合、人生がつまらないとまでは思いませんでした。

もちろん、ふとした瞬間に打ちたくなることはあります。パチンコ屋の近くを通った時、時間が空いた時、手元に使えるお金がある時。頭の片隅にギャンブルが浮かぶ日はあります。

それでも、パチンコをしない時間そのものが苦痛だったわけではありません。

パチンコやスロットに使っていた時間が空いたことで、以前からあった楽しさを思い出せました。

パチンコをやめると、日々はこんなに穏やかになる

パチンコをやめている時、日々ってこんなに穏やかなんだなと思います。

財布のお金が一日で何万円もなくならない。給料が入っても、その日のうちに大きく減らない。

パチンコへ行かないだけで、お金の減り方はゆっくりになります。

負けた金額を何度も思い出したり、取り返す方法を考えたりする時間もありません。

ストレスが減り、気持ちがザワザワすることも少なくなります。家にいても落ち着かず、次に打つ台や使えるお金のことを考えていた時間が静かになります。

何か特別に良いことが起きたわけではありません。

お金が急激に減らない。負けた後悔がない。家族と普通に過ごして、夜になったら眠る。

その普通の一日が、こんなに穏やかだったのかと気づきました。

穏やかなのに、なぜか急に賭けたくなる

これだけ穏やかな時間を過ごしていても、なぜか急に賭けたくなる時があります。

今の生活が嫌なわけではありません。退屈で仕方がないわけでもありません。

家族との時間も楽しい。漫画やアニメも観たい。ゲームの続きもやりたい。

それでも、何の前触れもなく「打ちたい」「何かに賭けたい」が出てきます。

穏やかな日常があることと、ギャンブルへの衝動が残っていることは、矛盾しているようで両方とも本当です。

一度の衝動で店へ入れば、お金の減り方も、心のザワザワも、以前の状態へ戻ります。

だから僕が守りたいのは、禁パチ日数という数字だけではありません。

何も起きていないように見える、この穏やかな時間そのものです。

普通の楽しさは、意外なほどすぐに戻った

僕にとって、楽しさが戻るまで何か月もかかったわけではありません。

パチンコへ行かないようになると、こんな時間を改めて楽しいと思えるようになりました。

• 家族と一緒に過ごす時間
• 友達と中身のない雑談をする時間
• 漫画の続きを読む時間
• アニメを何話も見る時間
• 家でゲームをする時間

どれも、パチンコの大当たりのような強い刺激ではありません。

でも、終わったあとに何も残らない時間でもありません。

家族と過ごした記憶が残る。友達と笑った話が残る。好きな作品やキャラクターが増える。ゲームを進めた達成感も残る。

ギャンブルをしていた時は、こういう普通の楽しさを自分から後回しにしていたのだと思います。

禁パチ中に観る漫画やアニメを探したい人は、僕が好きな作品をまとめた記事もあります。

禁パチ中に観たい漫画・アニメまとめ｜パチンコ以外に夢中になれる作品

それでも、ギャンブルをやりたい衝動は残っている

楽しさが戻ったことと、ギャンブルへの衝動が消えたことは別でした。

普段は家族と過ごしたり、漫画やアニメを観たり、ゲームをしたりして楽しめます。

それでも、ふとした瞬間にパチンコやスロットを打ちたくなることがあります。

「もうパチンコ以外でも楽しめるから大丈夫」と思っていても、衝動は完全にはなくなっていません。

実際に僕は、家族へ「帰る」と電話したあと、パチンコ屋の近くでラーメンを食べ、そのまま店へ入って5,000円使ったことがあります。

パチンコ屋に近づいたら打ってしまった｜財布の5,000円を使い切った日の記録

禁パチを始めたら、もう二度と打ちたくならないわけではありません。

僕の場合は、打ちたい気持ちが出た時に店へ近づかないこと、使える現金を持ちすぎないことを、これからも繰り返す必要があります。

パチンコに行かない方法7選｜給料日・暇・ストレスで店に向かわない仕組み

パチンコの代わりに、別の場所で散財した

パチンコやスロットへ行かない日でも、お金を使いたくなることがありました。

買い物をしたり、オンラインクレーンゲームへ課金したり、ゲームセンターでたくさんお金を使ったりしました。

パチンコを打っていないのだから、以前よりはいい。最初はそう思える部分もありました。

でも、使い方を振り返ると、安心できる状態ではありません。

• 欲しいと思ったら、その場で買いたくなる
• オンラインクレーンゲームで追加課金を繰り返す
• ゲームセンターで景品が取れるまで引けない
• 使った金額より、取れるかどうかを優先する

遊ぶことが目的だったはずなのに、途中から「ここまで使ったのだから取らなければ終われない」に変わっていました。

金額や場所は違っても、この感覚には覚えがあります。

パチンコで負けている時に、「ここまで使ったのだから当たるまでやめられない」と考えていた時と似ています。

クレーンゲームは景品が取れるまでやめられなかった

クレーンゲームには、ちゃんと景品があります。

パチンコのように一日で何万円も負けるわけではない。取れれば物も残る。だから、パチンコより安全な趣味に見えます。

ただ、僕は景品が取れるまで引けないことがありました。

あと少しで取れそうに見える。もう何回もプレイしている。ここでやめたら、今まで使ったお金が無駄になる気がする。

そう考えて、さらにお金を入れます。

欲しい景品を買った方が安かったとしても、その場では「取ること」に夢中になっています。

僕にとって注意するべきなのは、パチンコ台だけではありませんでした。「取れるまで」「当たるまで」と終わりを結果に任せる遊び方そのものです。

オンラインクレーンゲームで課金が止まらなくなる危険については、別の記事でも詳しく書いています。

オンラインクレーンゲームは危ない？課金・送料・中毒性のリスク

禁パチと散財癖は、分けて考えた方がよかった

パチンコをやめれば、お金の問題も全部解決すると思いたくなります。

確かに、パチンコへ行かなければ、一度に何万円も負ける回数は減らせます。それだけでも大きな変化です。

しかし僕の場合、元々あった散財癖は、ギャンブルをしなくても出てきました。

買い物、オンラインクレーンゲーム、ゲームセンター。お金を使う先が変わっただけで、衝動のまま使ってしまう部分は残っています。

だから、今は二つの問題を分けて考えています。

禁パチできているかだけを見ていると、「今日は打っていないから大丈夫」で終わってしまいます。

でも、生活を立て直すなら、今日はいくら使ったか、衝動で使っていないかも見なければいけません。

パチンコをやめたのにお金が残らない理由については、固定費や生活費も含めて次の記事にまとめています。

パチンコをやめたのにお金が残らない理由｜禁パチ後に見直す生活費と借金返済

この記事を書きながら決めた、散財を増やさないルール

僕は、漫画やゲーム、クレーンゲームを全部やめたいわけではありません。

好きなことまで全部禁止すると、せっかく思い出した普通の楽しさまで苦しくなります。

必要なのは、楽しみをなくすことではなく、終われない使い方を減らすことだと思います。

実際に毎回守れるかは分かりません。

それでも、何となく使い始めて、財布や残高が空になるまで続けるより、先に終わりを決めておく方がいい。

禁パチと同じで、意志だけではなく、使えない仕組みを作る必要があります。

普通の楽しさは、パチンコほど派手ではない

家族との時間や友達との雑談は、大当たりのような派手さはありません。

漫画を一冊読んでも、お金が増えるわけではない。ゲームを進めても、換金できる景品が手に入るわけではありません。

でも、僕はこういう時間が楽しいことを思い出しました。

パチンコをしていた頃は、刺激の強さを楽しさだと思っていた部分があります。

普通の楽しさは、もっと静かです。

家族と同じ部屋で過ごす。友達とどうでもいい話をする。好きな漫画の続きを読む。アニメの曲に心が動く。ゲームの続きを少し進める。

終わったあとに後悔せず、次の日の生活を壊さない。今は、その時間の方が大事だと思えます。

まとめ：楽しさは戻った。でも衝動とはこれからも付き合う

パチンコをやめたら人生がつまらなくなるのか。

僕は、そうは思いませんでした。

家族との時間、友達との雑談、漫画、アニメ、ゲーム。パチンコやスロット以外にも楽しい時間があったことを、すぐに思い出せました。

ただし、ギャンブルへの衝動と散財癖は残っています。

買い物をしたり、オンラインクレーンゲームやゲームセンターでお金を使いすぎたり、景品が取れるまで引けなくなったりしました。

禁パチできたらすべて解決ではありませんでした。

それでも、問題が見えるようになったことは前進だと思います。

パチンコへ行かない。散財には先に上限を決める。取れるまで、当たるまで、取り返すまでをやめる。そして、家族や友達、好きな作品と過ごす普通の時間へ戻る。

勝つことより、お金がゆっくり減り、心がザワザワしない穏やかな時間を守る。

簡単ではありませんが、僕はこれからも、ふと出てくる衝動と付き合いながら、パチンコをしない日の穏やかさと楽しさを増やしていきます。